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阿德叔叔Uncle Dash 得舒飲食健康餐盒 (2).JPG

住家附近的"阿德叔叔Uncle Dash"我觀察了好一段時日

發現這裡開業不到一年時間已累積了穩定客源

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即便對面開了同質性極高的"楽坡Bon Box"

生意依舊興隆

我好奇的嘗試後結果一試成主顧

默默的將產品全口味吃了一輪

 

 

跟坊間同樣主打健康餐盒的店家相比

"阿德叔叔"的價位較為平實

※2022/03/07更新菜單

阿德叔叔菜單.jpg

 

菜色則以"得舒飲食(DASH Diet)"的概念設計

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餐點吃來味道足不顯油膩

又不像一般水煮餐需再額外加醬調味

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份量對身為女性的我來說剛好

整份吃完有飽足感又不會覺得太撐

 

 

配菜集結了多樣蔬菜、全榖根莖

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這幾次我都有吃到的固定班底為花椰菜、高麗菜、香菇、紅蘿蔔、洋蔥、地瓜

除此之外還會有一小份蛋料理與水果

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飯用的是紫米飯

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但個人認為飯的品質沒那麼穩定

且不像楽坡Bon Box的飯好吃

不過整體來說仍屬瑕不掩瑜

下面就來分享我吃過的主菜心得

 

 

【蒸煮雞  $115】

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雞胸口感軟嫩不乾柴

搭配帶微甜的特製水果醬汁相當開胃

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【烤腿排  $130】

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"烤腿排"是阿德叔叔人氣No.1的主食

外皮烤至金黃的去骨雞腿排不只外表誘人

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肉質也很鮮美厚實

皮脆肉嫩的絕佳滋味令我滿意極了

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【微醺雞  $130】

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"微醺雞"其實就是"醉雞"

酒香提味更襯托出雞肉的爽口

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【迷迭豬  $110】

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"迷迭豬"用的醬個人認為沒甚麼香草味

倒比較像是蒜泥白肉

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【藥膳豬  $110】

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"藥膳豬"我覺得吃不出藥膳風味

味道濃淡合宜

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肉片本身就有調味

不像"迷迭豬"是白煮豬肉片搭醬的組合

 

 

【蒸魚片  $120】

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"蒸魚片"採用鯛魚搭配甘醋醬

滋味鹹甜中帶微酸

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調味清爽不膩

與肉質細緻的鯛魚十分合拍

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【炙燒鮭  $145】

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"炙燒鮭"是自取限定的隱藏版

價格雖然比其他款主菜高

但能吃到如此大塊的鮭魚肉讓我覺得很超值

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而且烹調方式恰到好處

保有鮭魚鮮嫩原味

 

 

吃過"阿德叔叔"的7款主菜後

個人心目中的排名為烤腿排>炙燒鮭>蒸煮雞>微醺雞>藥膳豬=蒸魚片>迷迭豬

其實每一款都是好吃無雷

但"烤腿排"真的是不敗經典

不愧是店內的銷售冠軍

非常推薦一試

 

 

2021/08/30更新

之前去"阿德叔叔"我都是選在中午光顧

這回第一次晚上去買

才發現餐盒為預先準備好保溫

不像中午是現點現包

餐點美味程度也打了點折扣

個人認為有些可惜

我想未來還是避開晚餐時段購買比較不會讓人失望

 

 

阿德叔叔 Uncle Dash 得舒飲食健康餐盒(三民店)

地址:台北市松山區南京東路五段123巷11號

電話:02-27568080

時間:週一~週五11:00~14:00、17:30~19:30,週六11:00~14:00(週日公休)

品嚐日期:2021/01/04、01/07、01/13、02/02、02/06、02/08、02/25、08/30

 

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